Arquivo da tag: alimentação
07 abril 2015, 20:47. Publicado por Deixar um comentário
kickboxing58

Malhadoras de carteirinha já sabem: as aulas de luta são excelentes para derreter calorias, tonificar músculos, ganhar agilidade, condicionamento físico... Mas, para obter esses benefícios, uma alimentação adequada antes e depois da atividade física é fundamental. Determinados alimentos e suplementos são os melhores amigos das "meninas de ouro". Consultamos duas feras no assunto para descobrir quais os lanches mais saudáveis .

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02 outubro 2014, 19:22. Publicado por Deixar um comentário
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Não tem jeito: para eliminar a celulite é preciso perder gordura. Mas cortar calorias não é tudo. Para conseguir bumbum e pernas bonitos, firmes e livres da celulite, é preciso, além da atividade física, investir nos alimentos certos. Portanto, o melhor caminho é apostar em um cardápio capaz de desintoxicar, desinflamar e melhorar a circulação, a fim de eliminar líquidos e .

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22 maio 2014, 6:10. Publicado por Deixar um comentário
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Os malefícios dos refrigerantes são bem conhecidos: diretamente ligados a diabetes, doenças cardíacas e gota, são também vazios de nutrientes. Mas os sucos também têm se mostrado vilões da saúde, de acordo com as informações do Huffington Post. Principalmente porque o hábito de trocar a fruta inteira pelo néctar ou beber suco no lugar de água está se tornando cada vez .

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09 fevereiro 2014, 6:51. Publicado por Deixar um comentário
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Dicas muito legais para quem quer ver os músculos crescerem, com ajuda dos exercícios em academias. Para que o músculo cresça com saúde e força, é preciso intensificar a carga de treinamento e manter a regularidade dos exercícios; mas não adianta morar na academia e descuidar da alimentação: sem repouso e dieta apropriada, não há resultado. Bastante peso e poucas repetições são .

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Recent Comments

Mirian Gonzaga

2018-07-24 15:52:41
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Olá, guibiruba! Essa foto foi somente ilustrativa da matéria. Foi retirada da internet.

guibiruba

2018-07-22 03:26:44
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Onde compro aquela gravata Rosa com listra preta???
[…] esses no Site Atual e Chic, que explica mais detalhadamente, mas em […]

Cristiane Barros

2014-03-25 17:40:09
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Uma dica valiosa para quem quer visitar a exposião de Ron Mueck, no MAN: Os ingressos custam R$14,00 (a inteira) …

Ronaldo Lima dos Santos

2013-11-09 16:51:56
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Muita criatividade e bom gosto nos mais variados ambientes. Fico animado pra decorar minha futura casa...já em construção.

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