Pele

10/07/2014, 6:14. Publicado por

1. Esfolie semanalmente

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A esfoliação é a chave para uma pele macia, linda e radiante. A melhor maneira de esfoliar naturalmente em casa é misturando uma colher de sopa de óleo de côco com uma colher de chá de açúcar. Aplique na pele e massageie suavemente em círculos no rosto e pescoço. Em seguida, enxague com água morna. Esta é a dica do site Mind Body Green.

2. Use máscara noturna

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A pele se recupera melhor durante o sono, então a noite é o melhor momento para potencializar a regeneração. Aplique uma fina camada de uma máscara hidratante sobre o rosto. Uma das melhores é feita simplesmente com abacate amassado. Espalhe-o sobre a pele após ter aplicado um creme hidratante e deixe por cinco a dez minutos. Para remover, utilize água morna e um pano úmido.

3. Coma muita comida saudável

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Para conquistar uma pele incrível que realmente fique radiante é necessário seguir uma dieta rica em antioxidantes e, também, em anti-inflamatórios, além de nutrientes. Os alimentos orgânicos são os mais indicados. Cortar o açúcar também é importante, pois pode causar inflamação no corpo.

Fonte: Marie Claire

Sobre Mirian Gonzaga

Miriam Gonzaga é Designer de Interiores formada pela Universidade Estácio de Sá e filiada a ABD, Associação Brasileira de Design de Interiores. Amante da arte e da beleza, busca dar forma e equilíbrio aos sonhos dos clientes. Com seu estilo contemporâneo usa cor e textura para dar alegria e sofisticação ao ambiente. Em seus projetos, procura sempre novidades em design e sustentabilidade. Depois de confiar um sonho a sua amiga Cristiane, resolveram juntas colocar beleza e sofisticação em um único portal que é Atual e Chic.
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