Categoria: Bem Estar e Saúde
07 abril 2015, 20:47. Publicado por Deixar um comentário
kickboxing58

Malhadoras de carteirinha já sabem: as aulas de luta são excelentes para derreter calorias, tonificar músculos, ganhar agilidade, condicionamento físico... Mas, para obter esses benefícios, uma alimentação adequada antes e depois da atividade física é fundamental. Determinados alimentos e suplementos são os melhores amigos das "meninas de ouro". Consultamos duas feras no assunto para descobrir quais os lanches mais saudáveis .

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04 fevereiro 2015, 19:35. Publicado por Deixar um comentário
meditacao

Segundo o psicanalista e monge budista Alcio Braz, o bruxismo pode ser um pedido de ajuda: "A pessoa não está conseguindo lidar com a sobrecarga de estresse do dia-a-dia". O transtorno que pode acontecer ao longo do dia ou durante o sono, pode ser bastante amenizado com algumas dicas e terapias. No caso do bruxismo diurno é recomendado evitar mascar chicletes, por exemplo. A .

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02 outubro 2014, 19:22. Publicado por Deixar um comentário
be7qi8rpwz7bni5wk0nz9qril

Não tem jeito: para eliminar a celulite é preciso perder gordura. Mas cortar calorias não é tudo. Para conseguir bumbum e pernas bonitos, firmes e livres da celulite, é preciso, além da atividade física, investir nos alimentos certos. Portanto, o melhor caminho é apostar em um cardápio capaz de desintoxicar, desinflamar e melhorar a circulação, a fim de eliminar líquidos e .

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22 maio 2014, 6:10. Publicado por Deixar um comentário
sucos1

Os malefícios dos refrigerantes são bem conhecidos: diretamente ligados a diabetes, doenças cardíacas e gota, são também vazios de nutrientes. Mas os sucos também têm se mostrado vilões da saúde, de acordo com as informações do Huffington Post. Principalmente porque o hábito de trocar a fruta inteira pelo néctar ou beber suco no lugar de água está se tornando cada vez .

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Comentários Recentes

Cristiane Barros

25/03/2014 às 17:40h
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Uma dica valiosa para quem quer visitar a exposião de Ron Mueck, no MAN: Os ingressos custam R$14,00 (a inteira) …

Ronaldo Lima dos Santos

09/11/2013 às 16:51h
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Muita criatividade e bom gosto nos mais variados ambientes. Fico animado pra decorar minha futura casa...já em construção.

Ronaldo Lima dos Santos

05/11/2013 às 19:15h
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Realmente, pra quem aprecia requinte e boa qualidade, eis uma dica certa, atual e chic.

Ronaldo Lima dos Santos

05/11/2013 às 14:15h
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Ja passou a ser cotidiano o café da manhã aos domingos... muiiitttoooo booommm!

Ronaldo Lima dos Santos

05/11/2013 às 14:13h
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Gostei do estilo. Pode ser uma boa dica pra colocar na futura casa...

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